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공지사항
[학생상담센터] 코로나블루 관련 회복탄력성으로 스트레스 극복하기 관련 동영상 시청조회수 1276
최관구2021.08.12 14:42
- 코로나 블루 극복을 위한 재학생 정신건강과 관련한 동영상을 아래와 같이 제공하니 많은 시청바랍니다.
- 시청방법 : my.songwon.ac.kr접속- 커뮤니티 클릭- 캠페인클릭- 정신건강동영상 시청
- 동영상 내용 :
자기를 이해하고 타인을 잘 이해하면 함께 더불어 생활하는데 큰 도움이 됩니다.
직장과 학교 생활에서 받게되는 스트레스도 관리가 필요하다는 것을 들어보셨나요.
회복탄력성은 스트레스를 관리하는데 백신과 같은 효과를 줍니다.
여러분들이 회복탄력성을 이해하고 증진시킨다면 스트레스 관리와 극복에 큰 도움이 될 것입니다.
많은 시청바랍니다.
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